Wednesday, July 1, 2020

Pra Sekolah Dibuka Semula

Pra Sekolah dibuka semula bermula 1 Julai 2020 dan haruslah mengikut SOP yang telah ditetapkan. Yeayyy! Harini hari pertama anak ketiga Ruby, Nurisya bersekolah selepas sekian lama dicutikan gara-gara virus nakal Covid 19 tu. Hampir 3 bulan juga cuti. Lama betul.

Mak minta selfie dulu depan sekolah 🤳😄








Masa Ruby dan parents lain tiba bersama anak di hadapan pra sekolah, dekat situ ada beberapa orang cikgu yang sedang menanti kehadiran murid.

Sebelum masuk ke kelas, cikgu ambil dan periksa bacaan suhu murid terlebih dahulu.

Selepas itu, murid pula diminta membasuh tangan menggunakan sabun yang disediakan di sinki ☺️

Murid membuka kasut dan meletakkan ia pada bahagian rak di luar kelas.

Ruby sempat juga ingatkan Isya untuk jaga kebersihan. Jangan sentuh kawan. Duduk dekat meja di dalam petak merah yang cikgu tandakan. Hati-hati bila nak ke tandas.

Bagi yang bersuhu tinggi dan melebihi paras normal, murid diminta pulang.

Moga Allah menjaga dan melindungi anak-anak kita yang mula bersekolah harini 🥰

#kitajagakita
#normabaru
#covid19
#sekolahketikacovid19
Continue Reading

Tuesday, June 30, 2020

Inisiatif Pantri Komuniti AyamBersamaMu Tular di Selangor!

Sukarelawan Kongsi Kemeriahan Hari Raya dengan Rumah Kebajikan yang Menguruskan Projek Pantri dengan Hidangan Masakan Ayam Brand


Ampang, 29 Jun 2020 – Walaupun sambutan Hari Raya tahun ini agak terjejas oleh wabak Covid 19 dan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP), kemurahan hati rakyat Malaysi telah meringankan beban golongan yang kurang bernasib baik menerusi inisiatif pantri #AyamBersamamu di 13 buah komuniti.


Di Selangor, Pusat Jagaan Kasih Nurul Hasanah berganding bahu bersama Ayam Brand mengurus pantri komuniti setempat yang mengguna pakai konsep ‘Ambil apa yang perlu, tinggal apa yang boleh’. Pantri kalis cuaca tersebut dibekalkan dengan barangan keperluan harian seperti bekalan produk Ayam Brand. Ia dipasang di luar kawasan halaman untuk membolehkan penjarakan sosial, dan terbuka kepada umum 24 jam.  


Para petugas dan penduduk setempat berkongsi maklumat mengenai stok atau apa yang diperlukan dalam kumpulan komuniti menerusi media sosial dan aplikasi mesej. Usaha mereka telah menularkan inisiatif ini.


Para sukarelawan membalas jasa baik mereka dengan menyediakan hidangan masakan ala rumah terbuka menggunakan produk Ayam Brand™. Antaranya adalah seperti hidangan tradisional Roti Jala dengan kari sardin dan salad buah makaroni!



Shuhaida Kabdy menawarkan diri untuk memasak
 buat kanak-kanak sebagai sumbangan beliau kepada pantri komuniti

Shuhaida Kabdy turut menawarkan diri untuk memasak buat kanak-kanak sebagai sumbangan beliau kepada pantri komuniti tersebut.


“Terdapat banyak mesej dalam aplikasi WhatsApp secara berkumpulan oleh penduduk setempat berkenaan pantri makanan tersebut dan barangan yang diperlukan. Pusat Jagaan Kasih Nurul Hasanah telah banyak membantu penduduk di sini. Menyediakan hidangan ala rumah terbuka buat mereka adalah sumbangan ikhlas saya. Saya ingin berikan yang terbaik buat mereka. Penggunaan santan dan jagung manis Ayam Brand menjadikan penyediaan makanan lebih mudah. Kanak-kanak gemar Bubur Kacang,” jelas Shuhaida.


“Saya berbangga dapat menyumbang terhadap inisiatif ini kerana ia menunjukkan semangat #KitaJagaKita yang telah membantu Malaysia mengharungi wabak Covid-19,” tambah beliau.


Sukarelawan Shuhaida Kabdy memasak Bubur Kacang
menggunakan produk Ayam Brand


Desas-desus mengenai pantri komuniti AyamBersamaMu ini telah memperkenalkan Pusat Jagaan Kasih Nurul Hasanah kepada lebih ramai penduduk di sekitar daerah. Ini membawa kepada lebih banyak sumbangan buat pantri makanan, serta kanak-kanak di rumah kebajikan tersebut.


“Komuniti kami berpakat untuk menerapkan semangat #KitaJagaKita dan menjadikan Hari Raya kali ini sesuatu yang akan dikenang. Orang ramai memaklumkan kepada golongan kurang bernasib baik tentang bantuan barangan keperluan yang ditawarkan di sini. Ramai juga yang menyumbang barang. Sukarelawan seperti Shuhaida menyediakan hidangan lazat buat kanak-kanak. Apabila kita memberi dengan ikhlas, amal yang baik akan dibalas baik. Pantri #AyamBersamaMu telah menyatukan komuniti kami dan membina ikatan yang berkekalan. Kami sedia berkongsi dengan organisasi lain bagaimana untuk memulakan dan menguruskan pantri komuniti,” jelas pentadbir Pusat Jagaan Kasih Nurul Hasanah, Puan Shidah.


Sehingga kini lebih 5,000 produk Ayam Brand telah diambil dari pantri makanan di seluruh negara dan ribuan barangan lain telah disumbangkan oleh individu, syarikat dan NGO bagi membantu mereka yang dalam kesusahan.


“Orang ramai memberi reaksi berlainan terhadap pantri ini. Ada yang hanya mengambil barang pada lewat malam kerana berasa segan atau malu. Ada yang bertanya dahulu sebelum mengambil, dan ada pula yang ingin berborak dan berkongsi kesukaran yang mereka hadapi. Ada juga penderma rahsia yang meninggalkan barangan di dalam pantri, sementara yang lain berkongsi tujuan mereka memberi. Kita ada kanak-kanak yang memberi gula-gula untuk kanak-kanak lain. Para peniaga menghantar telur, beras dan minyak masak. Ibu bapa menghantar lampin, susu bayi dan mainan, malah baju raya yang baru. Kami hargai semuanya,” tambah beliau.




Anak-anak Pusat Jagaan Rumah Kasih Nurul Hasanah
mengisi makanan ke dalam Pantri Makanan AyamBersamamu


Projek pantri komuniti Ayam Bersamamu kini mampu berdiri dengan sendiri setelah banyak permintaan untuk memulakan program yang sama diterima di lokasi lain, menurut Nathan Deverre, Pengurus Pemasaran Ayam Brand Malaysia.


“Respons terhadap pantri komuniti ini amat menggalakkan. Petugas Ayam Brand amat berbangga dengan inisiatif ini dan telah menguar-uarkannya agar lebih ramai dapat menerima bantuan dan lebih ramai menyumbang. Konsep ‘Ambil apa yang perlu, tinggal apa yang boleh’ ternyata diterima dalam kalangan masyarakat tempatan. Jenama Mission telah menyertai kami dalam inisiatif ini. Kami berharap jenama lain akan turut serta momentum baik ini dapat dikekalkan,” ujar Daverre.


Menerusi program Tanggungjawab Sosial Korporatnya yang telah berjalan sekian lama, Ayam Brand™ telah menyumbang lebih 2 juta makanan berkhasiat kepada pertubuhan amal, menyediakan makanan berkhasiat untuk lebih 22,500 orang dari 538 buah organisasi dan NGO amal sejak 13 tahun lalu.






Jadi sebahagian daripada gerakan untuk menerima dan menderma barang-barang keperluan pada musim Raya ini. Berikut adalah senarai lengkap lokasi-lokasi Pantri Komuniti Ayam Brand:

📌 KUALA LUMPUR: Anjung Singgah Lot 28-32 Jalan Hang Lekiu, 50100 Kuala Lumpur

📌PAHANG: Rumah Anak Yatim Dan Fakir Miskin Baitul Husna, Lot 132 Kampung Pelindung, 26100 Beserah, Kuantan

📌TERENGGANU: Rumah Kebajikan Anak-anak Yatim Al-Hijrah Lot 4972, Taman Alam Perdana Binjai, 24000 Kemaman

📌 KELANTAN: Pusat Jagaan Pertubuhan Anak Yatim dan Asnaf Kelantan Lot 723 Seksyen 49, Mukim Langgar, 15000 Kota Bharu

📌 PERAK: Pertubuhan Baitul Aini Ipoh PT 232242, Jalan Kuala Pari Hilir, Kg. Kuala Pari Hilir, 30100 Ipoh

📌 PENANG: The Children's Protection Society No. 118-A, Jalan Scotland, 10450 Penang

📌KEDAH: Pusat Jagaan Insan Kesayanganku No.852 Taman Mahsuri Jitra, 06000 Jasmina

📌 PERLIS: Pertubuhan Kebajikan dan Amal Rumah Teduh Perlis No. 45, Lorong Haroom Bunga, Jalan Sekolah Derma, 01000 Kangar

📌NEGERI SEMBILAN: Pertubuhan Kebajikan Anak-anak Istimewa Harapan Negeri Sembilan No. 43, Jalan TTJS 3/4, Taman Tuanku Jaafar, 71450 Sungai Siput, Seremban

📌 JOHOR: Pertubuhan Kebajikan Anak Yatim Shafar, No 15, Jalan Limau, Kampung Pasir, Tampoi, 81200 Johor Bahru

📌SELANGOR: Pusat Jagaan Rumah Kasih Nurul Hasanah No 1, Jalan Pimping Kanan, Ukay Height, 68000 Selangor

📌 SARAWAK: Pertubuhan Kebajikan dan Pendidikan Nur Murni, No 22, Lot 1365, Lorong Field Force 8e, Taman Green Field, 93250 Kuching

📌 SABAH: Rumah Anak Kesayangan, No. 22, Lot 151, Jalan Mat Salleh, Taman Sempelang Sembulan, 88100 Kota Kinabalu

Untuk maklumat lebih lanjut mengenail inisiatif pantri komuniti #AyamWithYou, layari: https://www.ayambrand.com.my

---

Mengenai Ayam Brand
Ayam Brand, satu jenama isi rumah di Malaysia dan Asia selama 128 tahun memang terkenal dengan rangkaian luas makanan dalam tin yang sihat dan berkualiti, bebas bahan awet serta tidak mengandungi MSG tambahan. Produk Ayam Brand dikilangkan di kemudahan canggih yang mematuhi standard antarabangsa paling tinggi, persijilan (HACCP, ISO 9001) yang diiktiraf di seluruh dunia dan diakui halal. Selama empat tahun berturut-turut mulai 2013 hingga 2016, Ayam Brand dipilih sebagai Top 10 jenama FMCG pilihan di Malaysia, berdasarkan kepada Kaji Selidik Kesan Jenama oleh Kantar Worldpanel Brand Footprint Study.

#ayambrandmy
#ayambrandmy
#AyamBersamaMu
#AyamWithYou
#kitajagakita


Untuk pertanyaan media :-

Retna Vijayan
About Communication Sdn Bhd
03.8075.6000/012.639.8443

Samuel Tan
About Communication Sdn Bhd
03.8075.6000/012.635.8443



Continue Reading

Friday, June 26, 2020

Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal RM300

Bantuan Khas Ibu Tunggal (BKIT) adalah satu bentuk bantuan yang disediakan oleh kerajaan menerusi insentif Pelan Jana Semula Ekonomi Negara (PENJANA) yang telah diumumkan oleh YAB Perdana Menteri.
  • Bantuan khas secara one-off RM300 ini diberikan kepada ibu tunggal yang layak.
  • Permohonan telah dibuka mulai sekarang sehingga 31 Oktober 2020.

Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal RM300
Bantuan Khas Ibu Tunggal


Apakah definisi IBU TUNGGAL?


Berdasarkan Pelan Tindakan Pemerkasaan Ibu Tunggal (2015-2020), KPWKM mengambil kira ibu tunggal berdasarkan definisi berikut:

Perempuan yang menjadi Ketua Isi Rumah
  • taraf perkahwinan balu atau bercerai / berpisah tetap dan mempunyai anak yang belum berkahwin dalam isi rumah yang sama;
  • mempunyai suami (suaminya tidak sihat dan tidak berkemampuan untuk bekerja) dan mempunyai anak yang belum berkahwin dalam isi rumah yang sama; atau
  • tidak pernah berkahwin tetapi mempunyai anak (anak angkat atau anak tidak sah taraf).

Bantuan ini adalah berdasarkan pangkalan data Jabatan Kebajikan Masyarakat
(JKM), Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) dan
Jabatan Pembangunan Wanita (JPW).


Ibu tunggal yang bukan penerima bantuan JKM boleh mengemukakan permohonan selewat-lewatnya pada 31.10.2020 melalui :

  • Pejabat Pembangunan Wanita Negeri (PPWN)/JKM Negeri/PKMD; atau
  • Pejabat Jabatan Perkhidmatan Kebajikan Am Negeri Sabah/Jabatan Hal Ehwal Wanita Sabah (bagi pemohon di Sabah); atau
  • Pejabat JKM Sarawak/Jabatan Wanita dan Keluarga Sarawak (bagi pemohon di Sarawak); atau



Siapakah Yang Layak Menerima BKIT?


Kategori yang layak menerima BKIT adalah seperti berikut:
  • Penerima merupakan warganegara Malaysia yang menetap di Malaysia;
  • Wanita yang menjadi Ketua Isi Rumah seperti tafsiran/definisi ibu tunggal di atas; dan
  • Pendapatan Isi Rumah adalah di bawah Pendapatan Garis Kemiskinan (PGK semasa) RM960.00 atau perkapita RM244.00.


Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal RM300
Bantuan Khas Ibu Tunggal


Bayaran BKIT Rm300 akan dikreditkan ke dalam akaun bank penerima yang layak. Akaun bank mestilah aktif. Bayaran ini diberi mulai Julai sehingga November 2020.




Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal RM300


Para Ibu boleh membuat permohonan melalui 2 cara iaitu secara online mahupun manual.

1) Permohonan BKIT Cara Manual

  • Pejabat Pembangunan Wanita Negeri (PPWN)/JKM Negeri/PKMD;  atau
  • Pejabat Jabatan Perkhidmatan Kebajikan Am Negeri Sabah/Jabatan Hal Ehwal Wanita Sabah (bagi pemohon di Sabah); atau
  • Pejabat JKM Sarawak/Jabatan Wanita dan Keluarga Sarawak (bagi pemohon di Sarawak)


2) Permohonan BKIT Cara Online

Boleh mohon melalui portal rasmi Jabatan Pembangunan Wanita (JPW) di sini  https://www.jpw.gov.my  dengan cara ;

Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal RM300
Klik ikut negeri pemohon


Contoh paparan borang yang perlu diisi

  • Isikan borang online mengikut negeri pemohon.
  • Sila pastikan pemohon mempunyai akaun emel gmail dan pastikan pemohon telah log in sebelum mengisi borang.


Status kelulusan BKIT akan dimaklumkan melalui sistem pesanan ringkas (sms). Bagi permohonan mereka yang tidak lulus, tempoh permohonan rayuan BKIT akan dimaklumkan melalui portal rasmi JPW.



Senarai Dokumen Yang Diperlukan


Bagi permohonan baharu atau rayuan BKIT, sila kemukakan permohonan bersama-sama dokumen yang berikut ;

Dokumen Mandatori yang telah disahkan :

i.  Salinan MyKad;
ii. Salinan Penyata Akaun tahun semasa;
iii. Salinan Sijil Kahwin / Sijil Cerai / Sijil Kematian;
iv. Salinan Sijil Kelahiran Anak yang Belum Berkahwin /
MyKid / MyKad/ Sijil Pengangkatan daripada JPN /;
dan
v. Salinan Slip gaji terkini / Pengesahan Pendapatan
(Contoh: Surat Pengesahan daripada Majikan/Penghulu);


Dokumen Sokongan

i. Surat Akuan Doktor (jika berkenaan); dan
ii. Surat Akuan Sumpah (sekiranya masih dalam proses
penceraian).


Cara Mohon Bantuan Khas Ibu Tunggal
Nombor talian yang boleh dihubungi untuk pertanyaan


Bagi mereka yang layak memohon, cepat-cepat isi borang ya. Dapatlah meringankan sedikit sebanyak beban yang ditanggung :)


------

Info tambahan :
Nasihat Ruby untuk para Ibu yang berstatus Ibu Tunggal, anda digalakkan untuk mendaftar bagi mendapatkan pelbagai bantuan dan manfaat daripada pihak kerajaan persekutuan mahupun peringkat negeri. Register secara online sebagai Ibu Tunggal  https://jpw.aidan.work/pendaftaran-ibu-tunggal/
Continue Reading

Wednesday, June 24, 2020

7 Cara Kurangkan Gula Dengan Bijak

Pengambilan gula secara berlebihan boleh memberi kesan yang tidak baik kepada kesihatan tubuh. Anda mungkin berhadapan dengan risiko diabetis, obesiti, serangan jantung, strok dan juga dikaitkan dengan masalah karies gigi.

Gula adalah karbohidrat ringkas yang bekalkan kita sumber tenaga segera. Gula boleh didapati secara semulajadi dalam roti, nasi, mi, pasta, ubi-ubian serta buah-buahan.


7 Cara Kurangkan Gula Dengan Bijak
Cara Kurangkan Gula

Sini Ruby kongsikan macam mana cara mengurangkan gula untuk anda jadikan panduan ;)


7 Cara Kurangkan Gula Dengan Bijak

#Amalkan minum air kosong

Air putih tiada gula tambahan

Untuk pengetahuan, 1 sudu teh gula = 20 kilokalori. Jika anda ambil 1 tin air berkarbonat, ini bermakna 7 sudu teh gula × 20 kilokalori = 140 kilokalori.

Jadi gantikan minuman manis seperti air sirap, kopi, kordial, air tin dan air berkarbonat dengan air putih. Air putih tiada gula dan bebas kalori, memang bagus untuk kesihatan.

Bagi sesetengah orang, air putih tu membosankan kerana tiada rasa. Jika tiada keinginan nak ambil air kosong, jangan terus capai air berperisa! Apakata anda gunakan potongan buahan sebagai penambah perisa air. Anda juga boleh guna daun pudina atau potongan lemon ke dalam air dan biarkan ianya sejuk di dalam peti. Pokoknya, be creative.


#Hadkan 1 sudu teh gula/susu pekat/krimer manis setiap cawan minuman

Minuman manis ada kandungan gula yang tinggi

Anda boleh bermula dengan dengan "mengurangkan kemanisan dalam minuman" dengan mengambil minuman yang kurang manis.

Bila lidah dah terbiasa dengan makanan/minuman yang kurang manis, secara automatik anda berjaya mengawal kadar pengambilan gula. Yeayy!


#Kurangkan gula dalam masakan

Gula dalam kek/manisan/masakan

Gula adalah bahan utama dalam masakan kek mahupun kuih. Apa salahnya kurangkan/rendahkan kandungan gula agar tidak berlebih-lebihan.


#Elakkan makan snek atau minuman manis

Pengambilan snek pada waktu hidangan utama atau sebelum tidur akan tingkatkan pengambilan tenaga harian.


#Utamakan ambil buah-buahan dari kuih muih sebagai pengganti dessert

Glukos dari buah-buahan lebih elok dari manisan buatan (artifical) kerana ianya semulajadi dan senang dirungkai oleh sistem pencernaan kita.

Kandungan Gula Dalam Kuih Muih

Contoh, lepat pisang ada 13gram gula tambahan = 191 kilokalori. Manakala buah pisang hanya ada 76 kilokalori dan tiada gula tambahan.


#Baca senarai ramuan pada label

Baca ramuan pada label? Nampak macam remeh. Tapi sebenarnya ia bantu untuk anda mengawal jumlah pengambilan gula. Elakkan produk makanan dan minuman yang mana gula tersenarai pada bahagian awal kandungan.


Baca label terlebih dahulu

Sos, makanan dalam tin, kicap, biskut selalunya mengandungi kandungan gula yang tersembunyi dan tinggi.

Jadi, baca label dulu ya.


#Pilih makanan atau minuman yang kurang gula atau bebas gula

Mengikut peraturan-peraturan makanan 1985, makanan yang dilabel "rendah gula" bermaksud kandungan gula tidak melebihi 5gram per 100gram atau 2.5gram per 100ml.

"Bebas gula" pula bermaksud kandungan gula tidak melebihi 0.5gram per 100gram atau 100ml. Kini banyak syarikat ambil inisiatif mengeluarkan produk minuman mahupun makanan mereka dengan mengurangkan gula.


Anda boleh mulakan cara yang Ruby berikan ini satu persatu. Lambat laun, ia akan jadi kebiasaan pada diri sendiri.

Anda juga boleh juga mengikut cabaran gula 21 hari daripada KKM untuk mengurangkan gula dengan bijak.


21 Hari Cabaran Gula


3 hari = cabaran tanpa minuman bergula

3 hari = cabaran 2 liter air kosong

3 hari = cabaran tanpa minuman berkarbonat

2 hari = cabaran tanpa susu pekat manis & 3 in 1

2 hari = cabaran tanpa aiskrim dan kek

2 hari = cabaran tanpa susu pekat manis & 3 in 1

2 hari = cabaran tanpa gula-gula & coklat

2 hari = cabaran tanpa minuman bergula

2 hari = cabaran tanpa minuman berkarbonat


Selamat mencuba!
Continue Reading

Monday, June 22, 2020

OMBAKBERGIGI Mencari Bloglist Baru

Dah lama Ruby tak join segmen or mana-mana giveaway. Masa blogwalking, jumpa segmen dari blogger OM ni. Haa apa lagi. Terus Ruby join sekali. Hehehe. Lagipun syaratnya mudah sangat.

Seramai 7 orang peserta yang bertuah dan layak menjadi bloglist Ombak Bergigi.

Jom sama-sama kita meriahkan segmen OM ni ;)

Boleh klik banner dekat bawah.




Continue Reading

Sunday, June 21, 2020

Set GDM Shaklee Untuk Ibu Hamil

Kencing manis berlaku apabila badan tidak boleh menghasilkan hormon insulin secukupnya. Insulin ini dihasilkan oleh pankreas dan pankreas ada 2 tugas utama iaitu ;
  • mengawal jumlah glukosa(gula) dalam darah yang digunakan untuk tenaga.
  • membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan.

Kencing manis ketika hamil juga dikenali sebagai Gestational Diabetis Mellitus (GDM).

Kekurangan insulin atau rintangan insulin menyebabkan glukosa tidak dapat memasuki sel badan untuk digunakan sebagai sumber tenaga, sebaliknya ibu akan mempunyai glukosa/gula dalam darah yang banyak dan berlebihan. Ini menyebabkan kencing manis semasa hamil.

Set GDM Shaklee Untuk Ibu Hamil
Set GDM Shaklee

Risiko kencing manis ketika hamil(GDM)
akan memberi kesan terhadap kesihatan ibu dan bayi jika dibiarkan. Antaranya saiz bayi yang terlalu besar sehingga sukar untuk bersalin secara normal, bayi pramatang, ibu mengalami pre eclampsia, jangkitan faraj dan lain-lain.


Set GDM Shaklee Untuk Ibu Hamil

Tujuan merawat dan mengatasi kencing manis ketika hamil adalah untuk mengekalkan paras glukosa/gula dalam darah kepada paras normal.


1. OSTEMATRIX
Ostematrix Shaklee
Ostematrix Shaklee


Kekurangan magnesium (Mg) menyebabkan insulin dan glukosa darah meningkat.

Ostematrix mengandungi magnesium, diperlukan untuk pembuatan dan pengeluaran oleh sel-sel agar reseptor insulin lebih banyak dihasilkan sekaligus menjadikan insulin menjadi lebih peka.

Selain itu, Ostematrix juga ada 4 elemen nutrien penting untuk tulang dan gigi yang kuat.



2. B COMPLEX WITH ACID FOLIC

B Complex Shaklee
B Complex Shaklee


Ia bantu menukarkan makanan kepada tenaga serta menggalakkan metabolisma gula dan pembebasan tenaga daripada makanan yang dimakan oleh ibu hamil.

Membekalkan kesemua 8 jenis Vitamin B yang seimbang untuk kuatkan tubuh. Pengambilan asid folik yang mencukupi mengelakkan kecacatan otak dam saraf tunjang bayi.



3. VITALEA IRON PLUS

Vitalea Iron Plus Shaklee
Vitalea Iron Plus Shaklee


Dalam Vitalea ada Kromium dan Zinc. Kromium membantu pesakit diabetis dan pra diabetis meningkatkan sensitiviti insulin dengan tingkatkan kedua-dua reseptor insulin dalam sel dan juga aktiviti reseptor tersebut. Mengambil supplemen kromium dapat mengawal gula yang lebih baik dengan gunakan sedikit insulin saja.

Fungsi Zinc pula bantu pankreas menghasilkan hormon insulin yang tugasnya mengawal jumlah gula dalam darah. Gula ni digunakan untuk hasilkan tenaga. Manakala gula yang tidak diperlukan segera disimpan.

Vitalea mengandungi 28 jenis multivitamin & multimineral yang menyokong kesihatan optimum ibu dan bayi.



4. ESP (ENERGISING SOY PROTEIN)

ESP Shaklee
ESP Shaklee


Kandungan protein dalam ESP dengan indeks glimek yang rendah iaitu 39, ianya sangat sesuai untuk diminum ibu hamil GDM untuk mengawal paras gula dalam darah.

Karbohidrat dengan indeks glimek yang rendah memecahkan gula dengan perlahan-lahan bagi mengekalkan kandungan paras gula dalam darah.

ESP juga memberi tenaga berpanjangan untuk si ibu.


Baca juga :  Kebaikan ESP Shaklee Untuk Ibu Hamil


Di samping itu, ibu-ibu yang ada gestational diabetis juga perlulah mengikut jadual pemakanan yang disarankan oleh pakar pemakanan.


Ingin dapatkan produk Shaklee? Hubungi Ruby di talian berikut ya ;)

Rubiah Kadir
016 6696703
Agen Shaklee sejak 2013
Continue Reading

Sunday, May 31, 2020

Manfaat Omega 3 Untuk Sendi

Manfaat Omega 3 Untuk Sendi | Sendi adalah sambungan antara dua tulang yang membolehkan kita memusingkan kepala, membengkokkan siku, menggerakkan pinggul, berjalan, melompat dan melakukan perkara lain yang kita ingin lakukan.

Akan tetapi, apabila usia semakin meningkat, ada sedikit kesakitan dan keperitan yang mungkin anda rasai. Ia boleh menjejaskan kehidupan dan menyebabkan aktiviti harian menjadi tidak selesa.

Manfaat Omega 3 Untuk Sendi
Sendi yang tidak sihat membataskan pergerakan


Manfaat Omega 3 Untuk Sendi

Untuk pengetahuan anda, Omega 3 adalah sejenis  asid lemak Omega 3  yang sihat serta terkenal dengan manfaat kesihatan dan kebaikannya untuk sendi yang sihat seperti ;


1.  Menangani Keradangan

Keradangan adalah penyebab utama sakit sendi. Ia boleh menjejaskan sendi anda dan menyebabkan ia menjadi merah, bengkak dan sakit.

Omega 3 didapati berkesan untuk menangani keradangan dengan :
  • Membantu mengurangkan pengeluaran eikosanoid dan cytokine yang menyebabkan degradasi rawan¹ serta mengakibatkan kesakitan pada sendi.
  • Mengurangkan pengeluaran tanda-tanda keradangan yang menyebabkan keradangan².


2.  Menggalakkan pergerakan dan kelenturan sendi

Omega 3 bergabung bersama sel yang menghasilkan rawan sendi dan ianya membantu mengawal proses biasa untuk mengekalkan ketebalan tulang rawan pada sendi anda, bagi
menghasilkan pergerakan dan kelenturan sendi yang lebih baik¹.


3.  Membantu mengurangkan kekejangan sendi, bengkak dan sakit

Oleh kerana fungsinya yang hebat dalam mengawal keradangan, Omega 3 didapati berupaya membantu mengurangkan kesakitan, kekejangan dan bengkak pada bahagian sendi³.


4.  Bertindak sebagai pelincir sendi

Pelincir sendi dihasilkan secara semulajadi oleh sel pelincir tertentu pada sendi anda. Omega 3 juga:

  • Umpama seperti pelincir yang dipanggil cecair sinovial yang melindungi dan melincirkan sendi⁴.
  • Membolehkan pergerakan sendi yang selesa.
  • Membolehkan sendi yang sakit dan berkeriut bergerak dengan bebas.




Jika anda inginkan pergerakan yang selesa, bebas dan lancar,  nak solat mudah, nak berjalan, yang mana kerap sakit lutut dan nyeri pada sendi-sendi tu boleh pertimbangkan dengan mengambil asid lemak Omega 3 sebagai sebahagian daripada diet harian anda.


Baca juga :

Omega Guard Shaklee - Sumber Omega 3 Tulen

Omega 3 Baik Untuk Kulit

Omega 3 Baik Untuk Jantung

Nak Kurus? Cubalah Omega 3!


Continue Reading

Saturday, May 30, 2020

Ayam Brand : Projek Pantri Makanan #AyamWithYou

Ayam Brand : Projek Pantri Makanan #AyamWithYou | Walaupun negara kini menghadapi situasi sukar akibat wabak Covid-19, semangat saling membantu, murah hati dan saling percaya-mempercayai tetap utuh dalam kalangan rakyat. Kemudahan lama seperti pantri makanan untuk kegunaan ramai kini diberi wajah baru.



Komuniti yang memerlukan di Lembah Klang boleh dapatkan sumbangan di pantri komuniti #AyamWithU di Anjung Singgah dan Pertubuhan Kebajikan Kasih Nurul Hasanah


Ayam Brand : Projek Pantri Makanan
Ayam Brand Food Pantry #AyamWithYou Di Anjung Singgah
Yayasan Kebajikan Negara Malaysia

Inisiatif pantri makanan #AyamWithYou oleh Ayam Brand™ dan 13 buah rumah kebajikan dari seluruh negara kini giat membantu pertubuhan amal dan memperkasakan mereka untuk membantu komuniti setempat yang memerlukan. 

Sebagai contoh, di Kuala Lumpur, Yayasan Kebajikan Negara Malaysia, sebuah rumah transit untuk gelandangan di Jalan Hang Lekiu meneraju usaha membantu komuniti setempat ini dengan menguruskan pantri #AyamWithYou di sini™.


Anggota dari Anjung Singgah mengambil makanan yang mereka perlukan
di pantri makanan Ayam Brand #AyamWithYou


“Kami bimbangkan kebajikan sesetengah keluarga di sini terutamanya ketika Ramadan dan Hari Raya. Kami sendiri tidaklah mewah, tetapi keperluan mereka lebih mendesak. Kami pernah menyertai kempen Ayam Brand™ Community Care pada masa lalu. Tahun ini, Ayam Brand™ sekali lagi memberikan kepada organisasi kami bekalan produk makanan mereka untuk tempoh dua bulan dan menyarankan pantri makanan atau gerobok rezeki sebagai satu penyelesaian untuk komuniti ini. Mereka telah menyediakan gerobok kalis cuaca ini dan satu bekalan produk berasingan yang boleh kami gunakan buat membantu komuniti kami,” kata Pegawai Operasi Yayasan Kebajikan Negara Malaysia, Encik Amir Rudin Bin Abdul Rahman.







Pantri kalis cuaca ini dipasang di hadapan rumah kebajikan tersebut supaya penjarakkan sosial dapat dilaksanakan. Ia terbuka untuk kegunaan umum 24 jam. Penduduk menghantar maklumat mengenai pantri makanan ini menerusi kumpulan komuniti di media sosial dan aplikasi Whatsapp, manakala penghuni yang tinggal di rumah transit ini diberi tugas menambah produk Ayam Brand™ tersebut setiap hari.



“Kami menghantar khidmat pesanan ringkas menerusi WhatsApp dan Facebook memberitahu semua penduduk bahawa bahan makanan di dalam pantri tersebut adalah percuma bagi yang memerlukan, manakala mereka yang ingin menyumbang boleh sumbangkan makanan kering, snek, alat tulis, produk pencuci dan barangan keperluan lain. Penghuni yang tinggal di sini gembira diberi tanggungjawab menguruskan pantri makanan ini dan memastikan bekalan sentiasa penuh kerana mereka berpeluang mengamalkan budi pekerti yang mulia dan sikap murah hati,” kata Encik Amir.




Anak-Anak di Pertubuhan Kebajikan Nurul Hasanah
meletakkan dan mengisi makanan di pantri makanan Ayam Brand
#AyamWithYou


Respon terhadap inisiatif ini amat menggalakkan dengan peruntukan harian produk Ayam Brand™ seperti tuna, kacang panggang, kacang pea, nanas dalam tin dan santan kelapa laku di kalangan penduduk, dan barang keperluan lain ditambah dengan sokongan padu daripada ahli komuniti.


“Kami menemui beberapa item yang tidak disangka-sangka di dalam pantri termasuk sayuran segar, buah kurma, susu bayi, lampin dan biskut Raya! Kami dapat merasakan keakraban #KitaJagaKita itu. Projek pantri makanan #AyamWithYou telah menjadikan Ramadan dan Raya ini amat istimewa dengan membina ikatan antara kami berasaskan budi pekerti mulia, sikap saling mempercayai dan bantu-membantu sesama ahli komuniti. Ini membolehkan kami menyumbang secara aktif ke arah kesejahteraan semua,” tambah beliau. 

Menerusi program Tanggungjawab Sosial Korporatnya yang telah berjalan sekian lama, Ayam Brand™ telah menyumbangkan lebih 2 juta makanan berkhasiat kepada pertubuhan amal, seterusnya menyediakan makanan berkhasiat untuk lebih 21,800 orang dari 524 buah organisasi dan NGO amal sejak 12 tahun lalu. 

Tahun ini jenama tersebut membantu menyokong barisan hadapan Covid-19 di Hospital Sungai Buloh, 13 buah rumah kebajikan, inisiatif pantri makanan #AyamWithYou, dan pusat transit gelandangan Anjung Singgah Kuala Lumpur, dengan perancangan untuk membantu lebih banyak lagi organisasi dan komuniti.



“Covid-19 telah mengubah sama sekali perancangan awal kami untuk kempen tahunan Ayam Brand™ Community Care Campaign kali ke-13, tetapi kini kami dapat melihat kesan positif hasil daripada inisiatif pantri makanan #AyamWithYou. Ia mengubah naratif rakan kongsi kebajikan kami daripada menjadi penerima bantuan kepada penyumbang dan penderma dalam komuniti masing-masing. Komuniti di sini telah menerima konsep pantri makanan ‘sila ambil yang anda perlu sahaja’. Ini menghasilkan kitaran kebaikan yang mampu memastikan inisiatif ini terus kekal,” kata Pengurus Pemasaran Ayam Brand, Nathan Deverre.


Kakitangan Ayam Brand™ turut sama menghebahkan mengenai pantri makanan ini supaya lebih ramai boleh mendapat manfaat dan turut memberi sumbangan. Mereka menjadi antara penyumbang pertama dengan menyumbangkan item bukan makanan ke dalam pantri tersebut. 

“Kami menghantar senarai barangan yang diperlukan bermula dengan kaum keluarga dan sahabat handai. Sesiapa yang boleh terus menghantar item tersebut ke pantri, ramai daripada kami yang sanggup dan berminat untuk membantu. Malah mereka turut mengongsikan lokasi pantri dengan golongan yang memerlukan. Setiap daripada kita boleh membantu dengan cara tersendiri,” kata seorang eksekutif Ayam Brand™ yang tinggal di kawasan projek pantri ini.







Pantri makanan #AyamWithYou terletak di Anjung Singgah, Lot 28-32 Jalan Hang Lekiu, 50100 Kuala Lumpur dan di Pertubuhan Kebajikan Kasih Nurul Hasanah No 1, Jalan Pimping Kanan, Ukay Heights 68000 Ampang Selangor.

Untuk maklumat lanjut mengenai inisiatif pantri makanan #AyamWithYou, layari https://www.ayambrand.com.my



Mengenai Ayam Brand

Ayam Brand, satu jenama isi rumah di Malaysia dan Asia selama 128 tahun memang terkenal dengan rangkaian luas makanan dalam tin yang sihat dan berkualiti, bebas bahan awet serta tidak mengandungi MSG tambahan. Produk Ayam Brand dikilangkan di kemudahan canggih yang mematuhi standard antarabangsa paling tinggi, persijilan (HACCP, ISO 9001) yang diiktiraf di seluruh dunia dan diakui halal. Selama empat tahun berturut-turut mulai 2013 hingga 2016, Ayam Brand dipilih sebagai Top 10 jenama FMCG pilihan di Malaysia, berdasarkan kepada Kaji Selidik Kesan Jenama oleh Kantar Worldpanel Brand Footprint Study.  

Untuk pertanyaan media :

Retna Vijayan
About Communication Sdn Bhd
03.8075.6000/012.639.8443
retna.vijayan@aboutcom.com.my

Samuel Tan
About Communication Sdn Bhd
03.8075.6000/012.635.8443


Continue Reading

Sunday, May 3, 2020

Ketahui 8 Tanda Dehidrasi

Badan kita mengandungi kira-kira 60% kandungan air. Jadi penting untuk kita memastikan badan sentiasa terhidrat (cukup air) supaya organ tubuh berfungsi dengan baik dan optimum.

8 Tanda Dehidrasi
Dehidrasi - Badan Kekurangan Air

Apa itu dehidrasi? Dehidrasi (kurang air) berlaku apabila tubuh kehilangan cecair yang berlebihan, dimana cecair yang hilang lebih banyak daripada cecair yang masuk ke dalam tubuh kita. Ini menyebabkan fisiologi tubuh gagal berfungsi seperti biasa.

Masih ramai yang tidak sedar dan tidak tahu yang tubuh sedang mengalami dehidrasi. Teruskan membaca untuk ketahui apakah tanda dehidrasi dan kesan dehidrasi terhadap badan.


Tanda-Tanda Dehidrasi


1. Tidak Boleh Fokus atau Berfikir Dengan Jelas

Otak memerlukan air yang cukup untuk berfungsi dengan  baik. Sekiranya dehidrasi berlaku, anda akan sedar bahawa fungsi kognitif atau mood akan berubah dan mungkin menyebabkan anda menjadi keliru atau tidak fokus.


2. Mengidam Sesuatu Yang Manis

Apabila anda dehidrasi, anda mungkin mengidam sesuatu yang manis kerana tubuh anda memerlukan bantuan menghasilkan glikogen, suatu bentuk karbohidrat yang disimpan dan digunakan oleh tubuh sebagai bahan bakar.

Petua: Minum air segelas besar atau makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak air.


3. Merasa Keletihan / Lesu dan Sakit Kepala / Pening

Air membantu tubuh anda mengawal kadar gula dalam darah dan oksigen yang membantu anda berasa bertenaga.

Dengan penurunan paras air, anda mungkin mudah berasa letih bukan kerana terlalu sibuk tetapi mungkin disebabkan dehidrasi.

Selain itu dengan dehidrasi, badan anda tidak boleh memproses nutrien dengan optimum yang menyebabkan anda berasa pening.


4. Mengalami Jantung Berdebar-debar

Dehidrasi membuang elektrolit daripada badan menjadi tidak seimbang, mengakibatkan tekanan darah yang lebih rendah.

Ini memberi ketegangan tambahan pada pelbagai bahagian badan termasuk jantung. Akibatnya, anda mungkin berasa jantung berdegup kencang atau mempunyai kadar denyutan yang tidak normal.


5. Tidak Dapat Melakukan Senaman Dengan Baik

Dehidrasi menurunkan tekanan darah, menjadikan jantung bekerja lebih kuat, di mana ia memberi kesan kepada seberapa banyak anda boleh melakukan senaman.

Dehidrasi melebihi 5 peratus menurunkan keupayaan bersenam sebanyak hampir 30 peratus!

Petua: Kekal terhidrat sebelum, semasa dan selepas bersenam!


6. Masalah Kulit

Kita boleh nampak tanda jelas dehidrasi iaitu pada bahagian kulit. Mulut, kulit dan mata akan terasa kering.

Air membantu untuk menghidratkan kulit supaya kulit kita jadi sihat.
Masalah jerawat, ekzema atau psoriasis mungkin terjadi bila kekurangan air.


7. Masalah Penghadaman

Air sangat penting untuk sistem dalam badan berfungsi dengan baik termasuklah untuk sistem penghadaman.

Apabila badan kekurangan air dan dalam keadaan kering, usus besar mula menyerap air daripada makanan yang kita makan. Ini boleh menjadi punca kepada sembelit, refluks asid, ulser dan isu yang berkaitan dengan pencernaan yang lain.


8.  Kerap Rasa Lapar

Rasa lapar itu normal bila tiba waktunya makan. Cuma yang tak normalnya, kerap rasa lapar walaupun sudah makan.

Anda mungkin mengalami dehidrasi.

Dehidrasi ada trick sendiri yang membuatkan anda rasa lapar lagi dan lagi. Sebenarnya anda perlu minum air putih secukupnya bukannya makan lagi dan lagi. Hehe.


Cara cepat dan mudah untuk mengetahui sebanyak mana anda terhidrat, dengan melihat dan memeriksa warna air kencing.

Warna Air Kencing salah satu penanda aras tahap mana dehidrasi anda. Jika warna itu pekat atau coklat, itu bermakna tahap dehidrasi anda berada tahap bahaya.


Jadi, solusi terbaik, cuba latih diri untuk ambil air putih secukupnya supaya badan anda kekal terhidrat dan cukup air. Barulah sistem tubuh pun berfungsi dengan baik 😊


8 tanda dehidrasi
Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi

Continue Reading