Wednesday, February 19, 2020

Bersyukur Apa Yang Ada

Ada orang, dia nak dan berharap yang dia ada kehidupan seperti orang lain sebab dia anggap kehidupan dia tidak baik dan tidak sempurna. Serba kekurangan.

"Bestlah selalu pergi jalan-jalan makan angin", tapi aku tak dapat.

"Untunglah dia duduk rumah besar dan mewah macam tu", aku pun nak.

Bla bla bla dan macam-macam lagi rungutan.

Syoknya kalau aku jadi dia.

Kalau hidup asyik nak bandingkan hidup sendiri dengan hidup orang lain. Percayalah, kita takkan pernah bahagia. Sampai lupa apa yang kita ada dan miliki. Lupa apa yang kita perlu hargai.

Tapi sebenarnya, ramai je orang diluar sana yang mengimpikan kehidupan seperti kita.

Hidup ni bukan tentang seberapa banyak harta yang kita ada. Ia tentang sebesar mana bahagia yang kita mampu cipta sendiri.

Sesunguhnya jika kamu bersyukur, nescaya kami akan menambah nikmat kepadamu. (QS Ibrahim : 7)

Jadilah manusia yang bersyukur ;)

Jadilah manusia yang bersyukur

Continue Reading

Saturday, February 15, 2020

Friday, February 14, 2020

Sumbangan Untuk Wakaf Masjid

Akhir bulan Disember 2019, abah bagitahu nak waqafkan tanah di Penarik, Terengganu untuk buat masjid. Kami pergi tengok tanah abah. Aku umum kat Fb untuk sesiapa yang ingin turut serta mengirim waqafan.




Sebaik urusan cari tukang, plan semua selesai, 11 Januari 2020, culverts terus dipasang sebab tanah sebelah parit.

25 Januari 2020, lebih 200 lori tanah mula 'tambun' tanah. Kayu pancang penanda mula dipasang. Solat hajat dibuat untuk memudahkan semua urusan. Barang-barang asas terus dibeli.

Bermula awal Februari 2020, kerja pembinaan terus dibuat tanpa henti. Mula dengan duit abah dahulu disamping sokongan dari adik-beradik dan sanak saudara. Tidak lupa kiriman kalian semua.



















Hari ini baru 14 Februari 2020. Tiang masjid mula dinaikkan. Allahu, pantas betul. Binaan dibuat cantik. Abah marah buat masjid ala kadar. Kena buat yang terbaik, kata abah. Tukang kami pun bagus. Buat kerja spec JKR. Cantik, kemas dan teliti hasil kerja.

Abang aku Mohd Ariff Mohd Salleh ulang alik dari Pasir Puteh ke Penarik 2-3 hari sekali nak pantau projek ini. Perjalanan pergi balik tu hampir 4 jam juga. Punya dia usaha, punya dia bersungguh-sungguh menjaga amanah kalian semua.

Kos setakat ini sudah pun menelan lebih 58k. Bumbung pun dah order. Abah nak bumbung yang elok. Jenis genting yang mahal berkilat tu. Berbelas ribu genting sahaja, semua guna duit abah.

"Bim dengan bumbung bahagian abah. Hat lain Li tolong la cari sapo-sapo nak wakaf tu. Tak cukup simpanan abah nak siapkan masjid ni. Kalu takdop ore nak kirim, tak apo. Kita beradu dulu buat. Kita himpun pitih pah sambung pula," kata abah di suatu ketika.

"InsyaAllah ramai jah bah nak sedekah nak infak untuk masjid ni bah. InsyaAllah ada la tu," balas aku.

Alhamdulillah. Banyak sumbangan masuk untuk Masjid Dana Kita ni. Abah suruh namakan Masjid Dana Kita. Bahkan masa siram air solat hajat kat pancang kayu, aku suruh abah mulakan.

"Abah start dulu lah. Tanah abah ni."

"Ehhh. Jangan kata gitu. Ni bukan tanah abah dah ni. Ni tanah waqaf dah ni. Jangan sebut lagi tanah abah. Li mulakan lah. Ambil berkat ramai yang kirim sumbangan tu. Ni tanah Masjid Dana Kita."

Kawan-kawan. Inilah hasil kiriman kalian. Tanpa henti projek waqafan ini berjalan. Namun dana masjid belum cukup untuk siapkan semua ini.

Masih perlukan sekitar 100k untuk siapkan semua sekali termasuk tandas dan pagar. Jika ada yang nak kirimkan waqafan kalian untuk Masjid Dana Kita, ini maklumat akaun ya :

Nombor akaun : 564221646925
Bank : Maybank
Nama akaun : Pertubuhan Kebajikan Dana Kita
References : Waqaf masjid


"Tidak banyak tapi sentiasa. Tidak ramai tapi ada. Tidak kaya tapi cakna".

@danakita 
#MFS

Boleh juga ke Facebook Cikgu MFS  :  Mohd Fadli Salleh

Kawan-kawanku yang baik hati lagi pemurah,
Ayuh waqafkan sedikit sumbangan dan rezeki kita untuk pembinaan Masjid Dana Kita ini. Semoga Allah permudahkan segala urusan untuk proses pembinaan masjid dan memberi manfaat untuk penduduk serta mereka yang ingin beribadah.

Continue Reading

Tuesday, February 11, 2020

9 Petua Untuk Hilangkan Masalah Sembelit

Tabiat membuang air besar setiap individu tidak sama. Ada orang yang buang air besar sehari sampai 3 kali. Ada juga yang buang besar sekali dalam tempoh 3 hari.

Sembelit berlaku apabila pergerakan usus besar yang agak perlahan dari kebiasaan dan menyebabkan kesukaran untuk membuang air besar. Fuhhhh, memang sakit dibuatnya!

Seseorang yang ada masalah sembelit perlu meneran bagi mengeluarkan najis tersebut. Najis bersifat keras dan keluar sedikit-sedikit. Kadangkala terasa macam tiada apa yang keluar, seakan tidak puas. Boleh stress jadinya apabila berada dalam toilet untuk tempoh yang lama.

9 Petua Untuk Hilangkan Sembelit
9 Petua Untuk Menghilangkan Sembelit

Jadi, macam mana cara untuk mereka mengatasi apabila berhadapan dengan situasi ini? Ruby nak kongsikan dengan anda semua petua untuk menghilangkan masalah sembelit. Baca sampai habis ya ;)



9 Petua Untuk Hilangkan Masalah Sembelit

1.  Minum air putih

Petua Hilangkan Sembelit

Apabila kita kurang minum air, tubuh akan menyerap air dari najis yang berada di usus besar. Jadi najis semakin keras dan sukar untuk keluar.

Jadi minumlah air putih secukupnya. Najis menjadi lebih lembut dan mudah dikeluarkan. Paling kurang 2 liter sehari (kecuali bagi pesakit yang doktor kata tak boleh minum air banyak seperti pesakit buah pinggang).


2.  Banyakkan pergerakan fizikal

Petua Hilangkan Sembelit

Lakukan senaman dan regangan. Banyakkan berjalan. Naik tangga. Kurangkan masa untuk duduk yang lama. Jika sudah duduk lebih dua jam, bangun dan berjalanlah sebentar. Pergerakan fizikal akan melancarkan peredaran darah, bagus untuk pencernaan dan merangsang pergerakan usus kita.


3.  Ambil minyak zaitun

Cuba minum minyak zaitun pada waktu pagi bagi memudahkan buang air besar.  Jika di klinik atau farmasi, kita diberikan liquid paraffin iaitu sejenis minyak sintetik supaya najis mudah untuk keluar.


4.  Ambil dari sayuran dan buahan

Petua Hilangkan Sembelit

Makanan begini banyak serat atau fiber. Ini menyebabkan usus besar kita cepat penuh dan rangsang pergerakan usus besar. Jadi najis mudah dikeluarkan. Ia mungkin ambil masa tetapi ia memang berkesan.

Banyak kajian menunjukkan mereka yang tidak makan sayur dan buah, najis berada lebih lama di dalam usus besar yang boleh mengundang risiko kanser usus. Terutama mereka yang makan banyak refine carbo dan banyak daging merah.


5. Elakkan air kopi atau air manis

Kopi ada kafein, jadi badan kita mudah mengalami dehidrasi. Begitu juga dengan air manis. Cuba biasakan minum air putih atau air kosong saja. Mula-mula memang payah, lama-lama dah terbiasa. Hehehe.

Jangan minum air manis selepas makan nasi. Nasi yang kita makan itu ditukarkan menjadi gula, ditambah air manis yang ada gula lagi. Aduh, jumlah gula berganda, penyakit pun berganda!


6.  Jangan tahan berak

Sekiranya terasa ingin membuang air besar, segeralah ke tandas. Tabiat menahan berak adalah tidak elok untuk kesihatan usus kita.


7.  Lakukan senaman mengcangkung

Petua Hilangkan Sembelit

Senaman mengcangkung memberi tekanan pada perut dan usus. Sekaligus memberi gesaan untuk kita membuang air besar.

Membuang air besar dengan posisi mencangkung lebih mudah untuk najis keluar.

Baca juga :  Kebaikan Berak Cangkung


8.  Ambil makanan yang ada probiotik

Makanan yang ada bakteria baik (probiotik) seperti yogurt mampu melancakan pencernaan yang terganggu.


9.  Ambil makanan berherba dan rempah

Masukkan herba dan rempah ratus dalam hidangan seperti halia, kunyit, ketumbar dan jintan manis. Herba ni memudahkan penghadaman dan membuang toksin yang terkumpul di dalam organ limpa, hati, perut.


Jika anda tidak mampu menahan sakit terlampau, langkah terbaik berjumpalah dengan doktor bagi mendapatkan rawatan atau ubat untuk membantu atasi sembelit. Ubat melembutkan najis akan diberikan bergantung kepada keseriusan masalah itu.


Baca juga :

Ketahui Tanda Dan Punca-Punca Sembelit

7 Bentuk Dan Jenis Najis : Ketahui Maksud Disebaliknya
Continue Reading

Sunday, February 9, 2020

Ketahui Tanda Dan Punca Sembelit

Siapa yang tak pernah rasa sakit sembelit? Setiap orang mesti pernah melalui saat "seksa" itu walaupun sekali. Betul tak?

Bentuk najis yang dikeluarkan juga petanda usus sedang bermasalah atau sebaliknya. Ketua Perubatan Boehringer Ingelheim Malaysia, Dr Mogana Sivalingam berkata, sekiranya lebih tiga hari dalam seminggu tidak membuang air besar, bermakna individu terbabit sedang berdepan dengan masalah sembelit.

Ketahui Tanda Dan Punca Sembelit
Ketahui Punca Dan Tanda Sembelit

Apa Maksud Sembelit?

Sembelit berlaku apabila tabiat membuang air besar itu berkurangan dan dalam masa yang sama mengalami kesukaran serta kesakitan untuk membuang najis.

Satu daripadap 5 orang dikatakan mengalami sembelit. 11% daripada lelaki dan 15 hingga 23% daripada perempuan.

Sembelit boleh dikesan dengan melihat bentuk najis, sama ada berbentuk sosej yang lembut atau berbentuk kacang.


Baca juga :


Tanda-Tanda Sembelit

Berikut adalah tanda-tanda seseorang itu mengalami sembelit ;
  • Buang air besar kurang dari 3 kali seminggu
  • Najis keras dan sukar untuk keluar
  • Perut kembung
  • Sakit perut
  • Perlu meneran dengan kuat
  • Najis berdarah (jarang berlaku)

Ketahui Tanda Dan Punca Sembelit
Najis keras dan susah untuk membuang

Punca-Punca Sembelit

Pergerakan usus setiap individu tidak sama. Secara purata, kekerapan pengerakan usus antara sekali dalam masa dua hari hingga 3 kali dalam seminggu. Banyak punca yang mempengaruhi pergerakan usus dan ia boleh berubah-ubah dari sehari ke sehari, antara punca-punca yang membawa kepada sembelit seperti;
  • Diet yang tidak menentu
  • Kurang makan sayuran atau buahan yang kaya serat
  • Tekanan
  • Kurang bersenam
  • Hormon
  • Kehamilan
  • Tabiat merokok
  • Usia lanjut
  • Kurang tidur
  • Mengembara ke suatu tempat
  • Ubatan
  • Menahan untuk membuang air besar
  • Kekurangan air
  • Masalah dengan fungsi usus


Kesan disebabkan sembelit

Individu yang kerap diserang sembelit dan tidak mengambil apa-apa rawatan yang sepatutnya akan berdepan dengan penyakit lain seperti buasir (kesan meneran dengan terlalu kuat ketika membuang air besar).

Otot dinding usus juga menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi dengan baik.

Ketahui Tanda Dan Punca Sembelit
Minum air putih yang secukupnya

Rawatan untuk mengatasi sembelit

Perkara yang utama untuk mengatasi sembelit adalah dengan memastikan kita ambil makanan berserat dan minuman air yang mencukupi. Ini akan membantu najis bergerak menerusi usus dengan meningkatkan ketebalan najis serta menjadikan najis itu lembut.

Pastikan anda segera dapatkan nasihat dan pemeriksaan daripada doktor sekiranya tabiat membuang air besar anda berubah atau najis berdarah atau dalam kesakitan.


Baca juga :  9 Petua Hilangkan Sembelit


Sumber rujukan :

http://www.myhealth.gov.my

Berita harian
Continue Reading

Saturday, February 8, 2020

Giveaway Wang Tunai RM 1000 Mamapipie & Friends

Wahh, lumayan betul hadiah giveaway Mamapipie & Friends ni. 17 pemenang yang bertuah akan dipilih untuk menerima wang tunai! Syaratnya pun mudah je. Jom korang kita join

Blogger yang Ruby tag :

Ajuya Rashid

Shima Jelani

Mahfuzah Abdul Salam


Giveaway Wang Tunai RM1000 by Mamapipie & Friends. Ini adalah sticky post sehingga 29 February 2020 nanti. So sehingga itu, entry terbaru mama ada di bawah post ini ye. Jom ramai-ramai join Giveaway Wang Tunai RM1000 by Mamapipie & Friends.


Giveaway Wang Tunai Mamapipie



Syarat-syarat Penyertaan Giveaway Wang Tunai RM1000 by Mamapipie & Friends

Terbuka kepada blogger yang menetap di Malaysia bagi memudahkan urusan bank in wang tunai
  1. Buat satu blog post bertajuk "Giveaway Wang Tunai RM1000 by Mamapipie & Friends". Tepek banner di atas beserta link ke post ini.  Boleh copy code html yang mama dah sediakan di bawah post ni bagi memudahkan kerja korang.
  2. Tag 3 rakan 
  3. Wajib Follow Youtube ibusyurga:  Klik Sini -> Youtube ibusyurga
  4. Wajib Follow & Letak Blog di bawah ke dalam Bloglist korang

Ini syarat wajib dan mama akan check satu.. satu.. Kalau tak patuhi syarat ni korang akn disqualified.

Mama galakkan korang rajin singgah dan komen blog penaja kerana hadiah utama akan dipilih sendiri oleh penaja. Mama pun tak pasti bagaimana cara mereka akan memilih pemenang nanti.
  • Digalakkan Follow Media Social Mama:  Instagram FB Youtube Twitter FB Page
  • Last sekali, tinggalkan link pernyertaan korang di post ini.
  • Tarikh tutup giveaway adalah pada 29 Feb 2020 11.59 malam. 
  • Insya Allah, pemenang akan diumumkan pada 5 mac 2020


Hadiah Wang Tunai RM1000 - Senarai Hadiah

Wang tunai sejumlah RM 1000 akan dihadiahkan kepada 17 orang pemenang.. Banyak kan.. Alhamdulillah, Semoga murah rezeki penaja kita. Sama-sama kita doakan agar penaja-penaja kita sentiasa murah rezeki dengan rezeki yang berkat, diberkati Allah dan bisnes sentiasa menjadi. Seramai 17 pemenang akan dipilih memenangi total RM1000 nanti. Pemenang hadiah utama akan dipilih sendiri oleh pihak penaja. Jom tengok senarai hadiah yang akan dimenangi:

Hadiah RM200 (Seorang Pemenang)

1 x RM200

Hadiah RM100 (2 Orang Pemenang)

2 x RM100

Hadiah RM50 (14 Orang Pemenang)

14 x RM50


Korang boleh copy code html di bawah dan paste as html dalam blog post korang. Good luck semua!!



Continue Reading